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Pourquoi simuler votre empreinte carbone ?

La première étape pour réduire ses émissions est de calculer son empreinte carbone afin de prendre conscience de ses émissions de GES. Ainsi, grâce à ce constat, on peut lister des écogestes pour la réduire.

Quelles sont les principales sources d’émissions de CO2 en France ?

L’empreinte carbone annuelle d’un Français s’élève à 8,9 tonnes de CO2e en 2021 d’après le  Ministère de la transition écologique. Si cela paraît beaucoup, c’est en réalité 9% de moins qu’en 1995.  

Nous sommes donc face à une tendance positive, mais les experts nous incitent à accentuer nos efforts afin de stopper le réchauffement climatique. Ainsi, dans le rapport du GIEC de mars 2023, ils insistent sur une limite de 2 tonnes de CO2eq par personne et par an !

Bon à savoir : afin de savoir si vous êtes sous les 2 tonnes de CO2eq par an, vous pouvez vous aussi simuler votre empreinte carbone sur le site de l’Ademe.


Voici la décomposition de l’empreinte carbone moyenne d’un Français en un an (source : Ministère de la Transition écologique) :

  • numéro 1 : le transport, avec 2,9 tonnes de CO2eq par an ;
  • 2,0 tonnes de CO2eq par an pour le logement ;
  • 2,0 tonnes de CO2eq par an également pour l’alimentation ;
  • 1,6 tonnes de CO2eq pour l’achat de biens et de services ;
  • et enfin 0,7 tonnes de CO2eq de dépenses liées à l’Etat (santé, éducation, administration, …).

Top 3 des principaux facteurs composant l’empreinte carbone

Les transports : première source d’émission de Ges

Ce sont évidemment les transports qui représentent la plus grande part dans l’empreinte carbone d’un Français. 

La voiture qui représente trois quart des émissions liées au transport d’après une étude de Carbon 4 datant de 2019

Bon à savoir : 87% des Français utilisent leur voiture au quotidien. En ce qui concerne le trajets domicile-travail, 60% des trajets de moins de 5 kilomètres - et 42% des trajets de moins de 1 kilomètre - sont effectués en voiture !

L’avion, quant à lui, représente 16% des émissions. A noter que, s’il a une faible part au global (tout le monde ne se déplaçant pas en avion), chaque vol effectué pollue énormément ! Ainsi, un aller-retour de Paris à New-York représente à lui seul 1,5 tonnes de CO2eq (soit quasiment l’intégralité de l’empreinte carbone annuelle maximum par personne et par an).

Le logement et son empreinte carbone

Lorsqu’on se penche sur la décomposition de l’empreinte carbone de l’habitat, le chauffage est en tête des émissions de CO2. Le cabinet Carbone 4 attribue ainsi au chauffage l’émission de 1,2 tonnes de CO2eq par Français par an ! 

Afin de réduire ce poste, tous les efforts et les mesures gouvernementales sont mis sur l’isolation des logements. Les innovations comme la pompe à chaleur par exemple sont également des clés pour émettre moins de gaz à effet de serre.

Bon à savoir : pour connaître votre éligibilité aux primes pour mieux isoler votre logement, vous pouvez consulter le site du gouvernement MaPrimRenov’

Les émissions générées par l’alimentation

Lorsque l’on regarde le contenu de notre assiette, les produits d’origine animale sont ceux qui ont la plus grande empreinte carbone. Ils représentent 1,4 tonnes de CO2eq par Français par an ! Et parmi ces produits, tous ne sont pas égaux :

Le Monde a récemment publié une étude afin de mesurer l’empreinte carbone issue de la production de différentes protéines. Ainsi, consommer du poulet émet 4 fois moins de C02 que consommer du bœuf. Et 5,5 fois moins que de consommer de l’agneau !

Réduire sa consommation de viande, et en particulier de boeuf et d’agneau, a donc un impact significatif sur pour diminuer son empreinte carbone.

Les flux financiers : un gros facteur de pollution, souvent oublié du calcul

Si on comprend mieux la décomposition de son empreinte carbone, un pan entier reste dans l’ombre dans toutes les études citées ci-dessus : il s’agit des flux financiers. Ils sont pourtant pointés du doigt par les experts du GIEC dans leur dernier rapport. En 2020, Oxfam a établi que l’empreinte carbone des banques françaises est 8 fois supérieure aux émissions générées par tout l’hexagone !

Pour avoir un ordre de grandeur en tête, selon ce même rapport, 5 000€ dans une banque traditionnelle polluerait plus que 2 aller-retours de Paris à New-York en avion.

Vous pouvez d’ailleurs calculer l’empreinte carbone de votre épargne afin d’établir un premier bilan.

De plus, des solutions existent : helios par exemple a été audité comme le compte le plus vert en France en 2022 par l’organisme indépendant Greenly. Avec eux, vous pourrez bénéficier d’un compte courant, d’un compte commun, d’un compte jeune et d’un compte épargne qui financent exclusivement la transition écologique, sans frais caché. 

Quels écogestes adopter pour réduire ses émissions ?

Maintenant que nous avons fait le bilan des émissions, nous pouvons agir pour réduire notre empreinte carbone. Voici notre top des éco-gestes simples à mettre en place :

  • se déplacer en évitant le plus possible sa voiture pour les courtes distances. C’est l’occasion de se remettre à la marche, ou de passer au vélo.
  • de privilégier les biens et les services en vrac ou sans sur-emballage, comme votre lessive SPRiNG par exemple
  • privilégier les vacances en train au lieu de l’avion. Si vous manquez d’idées de destinations, voici une liste des plus belles destinations en France et en Europe, accessibles en train
  • réduire sa consommation de viande au quotidien, en particulier de viande rouge
  • isoler son logement (et pas seulement pour obtenir une meilleure note pour son DPE). 2 axes principaux pour cela : changer vos fenêtres pour du double vitrage, et isoler sa toiture pour éviter les déperdition de chaleur
  • changer de banque pour une alternative écologique comme helios
  • éviter de changer ses appareils électroniques en panne, mais opter pour la réparation quand cela est possible

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