Menstruations : des solutions zéro déchet

À l’heure où les perturbateurs endocriniens sont au coeur des controverses, les femmes surveillent de plus en plus les ingrédients listés dans leurs protections périodiques. Beaucoup ont d’ailleurs fait le choix de passer à des solutions plus naturelles (et zéro déchet !). 

Face aux dangers des composants des tampons et serviettes hygiéniques, il existe désormais des alternatives moins néfastes pour la santé des femmes et l’environnement. En effet, de nombreuses marques françaises (cocorico!) se mettent au zéro déchet et révolutionnent la santé intime des femmes, c’est le cas notamment de Blooming, première marque française de culottes menstruelles au coeur technologique breveté. 

Nous vous partageons dans cet article 4 solutions respectueuses et durables pour appréhender vos règles plus sereinement. 

Il s’agit certainement de la plus connue, la cup a été popularisée ces dernières années même si son invention date des années 1930. LA cup est en fait une coupe souple en silicone médical surmontée d’une petite tige. Elle est habituellement déclinée en plusieurs tailles en fonction du flux, de l’âge et des maternités des femmes. 

Le principe : Réutilisable, la cup se stérilise à l’eau bouillante avant et après utilisation et se nettoie à l’eau chaude savonneuse (savon intime doux) entre chaque insertion durant la durée du cycle.

Bien plus écologiques que les serviettes conventionnelles, les serviettes lavables sont fabriquées en tissu absorbant et possèdent un tissu extérieur imperméable pour éviter les fuites. 

Le principe : Rien ne change, ou presque ! Les serviettes lavables se posent dans la culotte de la même manière que les culottes jetables, elles sont généralement maintenues par des boutons pressions. Après chaque utilisation, elles se lavent en machine ou à la main. 

Notre astuce : Choisissez-les avec de jolis tissus colorés pour passer des règles hautes en couleur ! De plus en plus d’artisans locaux en proposent dans des tissus uniques. 

De la même manière que les serviettes lavables, les culottes menstruelles possèdent un cœur ultra-absorbant, imperméable et anti-odeurs. Conçues comme des culottes traditionnelles, mais légèrement plus épaisses, elles permettent d’obtenir une durée de protection allant jusqu’à 12 heures et peuvent se porter avant ou sans protection supplémentaire.

Le principe : Le tissu absorbant est directement intégré à la culotte et permet de bénéficier d’une sensation agréable. Discrètes, confortables, écologiques et saines, elles évitent tout risque de choc toxique.

Blooming, c’est la première marque de culottes menstruelles en France au cœur breveté technologique ! Bye, bye fuites et stress, les culottes Blooming vous font oublier vos règles ! Pensées pour les femmes du 34 au 52, la marque inclusive a également pensé à proposer une gamme ados (de 10 à 14 ans). Sans chlore, pesticides ni dioxydes et certifiéesOEKO-TEX, elles sont bonnes pour vous et la planète, alors forcément chez beaudy, on valide ! 

Le plus : Parce que contribuer à améliorer la santé des femmes, c’est aussi s’engager pour les plus démunies, Blooming soutient Règles Élémentaires, association pionnière de la lutte contre la précarité menstruelle. La marque reverse 5€ par culotte de la collection en édition limitée Blooming x RèglesÉlémentaires achetée.

Où les trouver : Sur leur site internet où vous trouverez l’explication complète de leur cœur technologique ultra absorbant et anti-fuite. On vous recommande aussi de jeter un œil à leur blog pour leurs précieux conseils et informations. Suivez Blooming sur instagram pour suivre leurs actualités. 

Moins connues que la cup ou les serviettes et culottes lavables, les éponges menstruelles ou éponges vaginales représentent une autre méthode naturelle et zéro déchet. Ce sont des éponges de mer naturelles qui ne contiennent aucun super-absorbant susceptible de provoquer des irritations, dessèchements ou allergies. Les éponges menstruelles peuvent également être utilisées durant les rapports, elles sont cependant à éviter pour les femmes portant un stérilet. 

Le principe : Les éponges menstruelles s’utilisent de la même façon que les tampons. Il suffit dans un premier temps de les laver puis de les rincer à l’eau claire. Elles doivent ensuite être désinfectées à l’aide d’une huile essentielle (Tea Tree ou Niaouli) avant de sécher à l’air libre. Durant les règles, elles se nettoient à l’aide d’un savon intime entre chaque utilisation. Après chaque cycle, désinfectez-les dans des verres d’eau avec quelques gouttes d’huiles essentielles. 

Durables et respectueuses du corps et de l’environnement, les protections périodiques zéro-déchet commencent à faire l’unanimité et on comprend pourquoi ! En plus de leurs nombreux avantages, elles sont grandement économiques et permettent aux femmes de vivre leurs règles sans crainte ni danger.