Astuces pour lutter contre les cernes

Les cernes, qu’est-ce que c’est ?

L'apparition des cernes peut être due à des nuits trop courtes, au stress, à une mauvaise hygiène de vie, au tabac...et sont la plupart du temps héréditaires. Généralement, ils apparaissent dès l’âge de 25-30 ans. Ces "poches sous les yeux", de coloration bleutée ou grise sont le résultat d’une mauvaise circulation sanguine et lymphatique du contour de l’œil.

En effet, la peau autour de l’œil est trois à cinq fois plus fine que sur l’ensemble du visage et se trouve en permanence sollicitée par le muscle orbiculaire, ce qui laisse apparaître par transparence les couleurs bleutées des vaisseaux sanguins. A ces marques peuvent s’ajouter des poches, qui sont une accumulation d’eau et de graisse.

Il existe quelques astuces pour pouvoir les rendre moins visibles, mais le meilleur remède avant tout est de dormir suffisamment et d'avoir une alimentation équilibrée. Respectez votre sommeil et mangez régulièrement des fruits et des légumes. Leur richesse en eau, en minéraux et vitamines est indispensable pour une belle peau.

Sans surprise, un bon sommeil est une des clés pour éviter les cernes et les poches sous les yeux. Privilégiez de longues nuits de sommeil, 8 heures au minimum. Vos traits seront alors plus reposés et votre teint plus lisse.

Évitez également le tabac et l’alcool. Ces deux mauvaises habitudes retiennent la micro-circulation sanguine et lymphatique et abîment les vaisseaux. De même, pour les éviter il est conseillé de boire beaucoup d'eau afin de favoriser la bonne circulation du sang.

Pour celles qui passent la journée devant l'ordinateur, pensez à bien régler la luminosité de votre écran, et n'oubliez pas de faire des pauses, même courtes, pour reposer vos yeux.

Pour diminuer les cernes, il faut bien hydrater son contour de l’œil, à l'aide d'un soin spécifique, à appliquer matin et soir. C’est la première et principale étape.

Pour décongestionner le contour de l'œil, privilégiez les textures gel. Plus rafraîchissantes que les crèmes, elles vont dégonfler plus facilement vos petites poches.

Pour encore plus d'efficacité, placez votre soin spécial contour de l'œil au frigo, il dégonflera encore mieux vos poches.

Les cernes sont dus à une congestion des vaisseaux autour des yeux. Pour raviver les tissus, on effectue un petit massage avec les doigts. Tapotez le contour de l’œil en exerçant une légère pression. Commencez par le coin de votre œil pour finir vers l’extérieur, sans trop appuyer, la peau étant très fine à cet endroit.

Répétez ce geste une dizaine de fois, cela permettra au sang de mieux circuler et atténuera donc la noirceur des cernes.

Le plus connu des remèdes reste le concombre. Grâce à sa forte concentration en vitamine K, ce légume réactive la microcirculation. On laisse les rondelles poser dix minutes. Si, en plus, elles sont fraîches, effet "dégonflant" immédiat.

Petite astuce en plus : placez 2 cuillères dans votre congélateur toute une nuit. Dès votre réveil, maintenez-les sur vos yeux, face incurvée sur l'œil. Laissez agir 4-5 min.

Vous pouvez décongestionner vos cernes en faisant des infusions de camomille ou de bleuet. Ces plantes sont calmantes et apaisantes.

Faites bouillir de l'eau dans une tasse puis laissez infuser quelques minutes un sachet d'infusion. Imbibez deux cotons de l'infusion puis placez-les au congélateur pendant 15 minutes. Les cotons doivent être bien froids. Placez les cotons sur les yeux et laissez agir 10 à 15 minutes.

Le marc de café est idéal pour les cernes. En effet, le café est très riche en caféine et possède des actifs anti-âge. C'est un très bon tonifiant mais il favorise surtout la micro-circulation. Il aura donc un pouvoir drainant.

Mélangez une cuillère à café de marc avec une cuillère à café de fromage blanc (ou de yaourt) et ajoutez quelques gouttes de citron. Laissez reposer le tout au réfrigérateur toute la journée, puis appliquez-le en masque le soir sur le contour des yeux. Laissez agir 15 minutes et nettoyez avec un coton.

Le citron est reconnu comme anti fatigue naturel et son acidité atténue la couleur des cernes. Il vous suffit d'imbiber deux cotons de quelques gouttes de jus de citron puis de les appliquer sur vos yeux.

Laissez agir 10 à 15 minutes. Si vos cernes sont très marqués, renouvelez l'opération tous les soirs. Et pour un maximum d'hydratation, ajoutez un peu d'huile d'amande douce.

Sans surprise, cette méthode est la plus connue puisque le froid stimule la circulation sanguine et a donc pour effet de décongestionner les cernes.

Mettez des glaçons dans un gant de toilette, ou dans une compresse puis appliquez-le sur vos yeux une quinzaine de minutes. Le résultat est optimal mais très éphémère.

Maintenant que les cernes ne sont plus un problème, choisissez un maquillage des yeux qui illuminera votre visage !